2010年 10月 28日
ダイエットは順調です(^O^)V |
10月28日(木)
困ったときのダイエットネタです。(^_^;)
10月初めは宮古島3泊4日、そして親連れ旅行・宮崎2泊3日と連続して出掛けて食べまくってましたので体重もどんどん増えてしまって68.5キロと危険水位まで行ってしまいました。
その後は反省して毎日なるべく運動を心がけ、食べ物にも注意していました。途中ラストのお仕事などで食べる機会はありましたが、徐々に減ってきました。
毎日体重を測るのはやはり意識がダイエットに向かうので良いことだと思います。やっと今日65キロ弱まで落ちてきました。今後は何とか65キロ前半をキープしていきたいです。
WIIもゲーム機としてはほとんど使ってませんが、健康管理の機材としてはほぼ毎日使ってます。これはアキタンにとっては優れものです。
困ったときのダイエットネタです。(^_^;)
10月初めは宮古島3泊4日、そして親連れ旅行・宮崎2泊3日と連続して出掛けて食べまくってましたので体重もどんどん増えてしまって68.5キロと危険水位まで行ってしまいました。
その後は反省して毎日なるべく運動を心がけ、食べ物にも注意していました。途中ラストのお仕事などで食べる機会はありましたが、徐々に減ってきました。
毎日体重を測るのはやはり意識がダイエットに向かうので良いことだと思います。やっと今日65キロ弱まで落ちてきました。今後は何とか65キロ前半をキープしていきたいです。
WIIもゲーム機としてはほとんど使ってませんが、健康管理の機材としてはほぼ毎日使ってます。これはアキタンにとっては優れものです。
by akitandaibouken
| 2010-10-28 09:59